Obuwie
Przed wyjściem w góry należy wyposażyć się w specjalne górskie buty. Posiadanie dobrego obuwia w górach jest niezbędne. Niektórzy uważają nawet, że jest to najważniejszy element ubioru.
Wybierając się w wysokie góry i na trudne trasy należy wybierać buty poza kostkę. Dzięki temu ryzyko skręcenia nogi jest dużo mniejsze. Na trasy krótkie i w łatwym terenie alternatywą są buty niskie.
O parametrach górskich butów decyduje w największym stopniu zastosowana w nich membrana: najczęściej gore-tex, sympatex lub e-Vent. Bardzo ważne jest też, by buty w góry były sztywne i wytrzymałe. Podeszwa w takich butach musi mieć specjalnie ukształtowany bieżnik oraz zwiększoną odporność na ścieranie. Ważną jej funkcją jest też amortyzowanie wstrząsów przy chodzeniu po twardym, kamienistym podłożu (ochrona stawów!). Godne polecenia są podeszwy z Vibramu. Górskie buty muszą być też lekkie i wygodne. Należy pamiętać, że buty trekkingowe muszą być bardzo dobrze dopasowane (ani za duże, ani za małe), inaczej wycieczka w góry może zamienić się w męczarnię: z tego powodu nigdy nie wybieraj się w góry w nowych butach!
Dziś standardowe buty górskie składają się z czterech warstw:
- Materiału zewnętrznego (skóra, tkanina syntetyczna); warstwa ta pełni funkcję konstrukcyjną, a także chroni przed zimnem i wilgocią;
- Membrany. Często zamiast Gore-Texu stosuje się też rozmaite materiały "oddychające";
- Włókna poliestrowego, pełniącego funkcję izolacji termicznej, a jednocześnie wspomaga "pracę" membrany;
- Suchej warstwy wewnętrznej przylegającej do stopy.
Do tego dochodzą jeszcze wkładki profilujące i wzmacniające (zwłaszcza na pięcie i na nosie buta) oraz kilkuwarstwowa wkładka amortyzująca oddzielająca spód stopy od podeszwy. Jest to jednak tylko zasadniczy schemat, a w praktyce poszczególne firmy stosują rozmaite własne rozwiązania. Przy wyborze butów w góry należy wziąć pod uwagę przede wszystkim, jak często chodzimy w góry. Nie ma sensu kupować drogich butów, gdy chodzimy w góry dość rzadko. Gdy chodzimy w góry często, wybierzmy buty o lepszych parametrach. Nie należy takich butów używać na co dzień. Jak już wcześniej wspomniałem należy pamiętać o dobrym doborze buta do stopy tj. rozmiaru i kształtu. W zbyt dużych butach stopa będzie nam się przesuwała, przez co narazimy stopy na otarcia, a skarpetki i same buty na przetarcia.. Tak więc, przed kupnem warto przymierzyć, i przejść się kilka razy w butach po sklepie.
Trzeba też pamiętać, że do butów z membraną nie powinno się stosować bawełnianych skarpetek - polecam raczej specjalne skarpety (dostępne w sklepach górskich i sportowych).
Jak kupić dobre buty?
Buty górskie kupujemy tylko w specjalistycznych sklepach! Nie dajmy się nabrać na pseudo-górskie buty dostępne w sklepach obuwniczych! Projektowanie butów trekkingowych to trudna sztuka, którą opanowało niewiele firm! Dlatego nie polecam też butów górskich niewielkich firm, które sprzedają cały asortyment odzieży górskiej. Z reguły są to konstrukcje chińskie, zamawiane z typowych katalogów i jedynie ich design jest robiony indywidualnie. Wybierajmy raczej firmy specjalizujące się w obuwiu outdorowym (np. Aku, Scarpa) lub projektujące buty górskie od wielu lat (np. Karrimor, Salomon). Nie warto tu oszczędzać: dobre buty będą nam służyły przez wiele lat. Z własnego doświadczenia poleciłbym buty firm Salomon i Aku (jeden z ostatnich producentów, który szyje w Europie - to naprawdę robi różnicę!).
